Gua Sha
Løsning af muskelspændinger og myoser
Hvad er Gua Sha?
Gua Sha er en traditionel behandlingsmetode, hvor man med glidende strøg skraber huden med et særligt redskab – ofte lavet af sten, træ eller metal. Teknikken aktiverer blodcirkulationen, løsner spændinger og hjælper kroppen med at udrense affaldsstoffer. Gua Sha kan udføres både nænsomt og dybdegående, alt efter behov og område.
Bemærk: Gua Sha indgår frit i alle behandlinger, når det ønskes og giver fagligt mening. Det betyder, at jeg tilpasser hver behandling individuelt og benytter de teknikker, der bedst støtter din krop og dit velbefindende, uden merpris.
Gua Sha behandlingen er særligt velegnet til:
Løsning af muskelspændinger og myoser.
Gua Sha er effektiv til at løsne op for ømme og spændte muskler – især i nakke, skuldre, ryg og ben.
Øget blodgennemstrømning og lymfedrænage
De rytmiske strøg stimulerer blod- og lymfekredsløbet, hvilket kan hjælpe med at reducere hævelser, træthed og væskeophobninger.
Afgiftning og udrensning
Gua Sha støtter kroppens naturlige udrensningsproces og kan medvirke til at fjerne ophobede affaldsstoffer i bindevævet.
Smertelindring
Behandlingen kan dæmpe både akutte og kroniske smerter, f.eks. ved spændingshovedpine, rygsmerter eller muskelømhed efter træning.
Dybere afspænding
Mange oplever en følelse af lethed, varme og ro i kroppen efter behandlingen, fordi spændinger og stagnation løsnes.